Kahve Sonrası vücudumuzda Neler Olur?

            Bir fincan kahve; yoğun çalışma ortamında bir mola, en değerli dostlarınızla muhabbet keyfi veya soğuk havalarda sıcak bir içim demektir. Yani kahve, bir içecekten çok daha fazlası demektedir. Kahvenin o muhteşem kokusu, dosta verilen sıcaklığın, zarafetin ve değerin 40 yıl süren hatırdır.

           Tek başınızayken yaşamın tadı, yemek sonrası lezzetin keyfidir kahve. İster ailenizle,  dilerseniz dostlarınızla veya iş arkadaşlarınızla beraber, mis gibi kokan bir fincan kahve, her zaman iyi fikir.

Peki, birde kahvenin vücudumuzda oluşturduğu etkilere bir bakalım;

10. Dakika

Kahve içerisindeki kafein, kan dolaşımına karışır, kan akış hızı ve basıncı yükselmeye başlar.

20. Dakika

Kendinizi, uyanık ve odaklanmış hissetmeye başlarsınız. Doğru karar verme ve problemleri ele alma, daha kolay olacaktır.

30. Dakika

Vücut daha fazla adrenalin üretmeye başlar. Bu durum göz bebeklerinizin biraz büyümesine neden olduğu için, daha keskin bir görüş sağlayabilir.

40. Dakika

Vücudunuzdaki serotonin seviyesi yükselmeye başlar. Bu da motor nöronların işleyişini, dolayısıyla kas kuvvetini arttırır.

4. Saat

Kahve, hücrelerin enerji salınım oranını hızlandırır. Bu da,  hareket etmeseniz bile vücudunuz, yağları daha hızlı yakmaya başlar. Kafein, aynı zamanda mide asitlerinin oluşumunu uyarır ve arttırır.

6. Saat

Kahvedeki kafein, idrar sökücü etkiye yol açar. Vücutta su ile beraber bazı temel vitamin ve mineraller de azalır.

Bir yudum kahve, Bir tutam bilgi…